bcaa na

[...] twarogu chudego,110g mixu płatków,300g świeżych owoców,50g pieczywa tostowego 2,3,4.150g ryżu/kaszy/makaronu 300-350g piersi/wołowiny,5g oliwy podczas treningu: 15g bcaa,40g carbo po treningu: 60g białka z prochu,80g kaszy manny,70g rodzynek 5.500g ziemniaków,300-350g piersi lub wołowiny 6.250g twarogu chudego,20g wpc,50g masła [...]

[...] całe jaja,50g pieczywa tostowego,80g płatków,300g świeżych owoców 2,3.300-350g piersi,100g ryżu,10g oliwy 4.(przed treningowy)300g piersi,200g ryżu w czasie treningu: 15g bcaa+40-60g carbo po treningu: 50g odżywki białkowej,50g kaszy manny+50g rodzynek+50g żelków+cynamon 5.300-350g wołowiny,400g ziemniaków,100g wafli ryżowych+cynamon 6.250g [...]

[...] bok barków) j/w SOBOTA - NOGI NIEDZIELA - IZOLACJE ( Każda partia oprócz nóg po 1 ćw. 3 serie na małe i 4 na duże partie) Aero kręce 3x30-35 min. w dni bez nóg po siłowym (bcaa itp. wszystko jest) Staż z ciągłą dietą i suplami i treningiem to ok. 4 miesiące Dziękuję za zainteresowanie i pozdrawiam i życzę jak najlepszej formy na MP Acha, jak [...]

Scratch_ nitro to zupełnie inny suplement niż bcaa czy hmb, spróbuj ustalić najwłaściwszą dietę a potem możemy pomyśleć o czymś w rodzaju hmb czy bcaa jeśli chodzi o wspomniany już minus kaloryczny to zasugerowałem najmniejszy "minusik" po to byś mógł dość płynnie ustalać jej pułap w dół do czasu aż poczujesz i zauważysz że już dość, sam [...]

Mnie podobają się sztućce, to tak a marginesie. A sam produkt? 425g połączonego BCAA z Glutaminą za 69zł. to nie specjalnie powalająca opcja, choć każdy decyduje sam, można też kupić na allegro i samemu odebrać, wtedy jest za 55zl i to już lepiej wygląda.

A jakie to promocje bedą? Bo akurat mialem BCAA kupować na maj, ale w takim razie poczekam chwile :P

no wezcie powiedzcie co z ta promo na bcaa xtra bo mi sie konczy. Chce kupic ze 4 puchy. bo jak nie.. to kupie olimpa Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2009-04-14 16:38:23

ciagle na allegro 1kg jest za 99zl z wysylka jakiego trecka? i ogolnie czujesz jakies dzialanie tego bcaa?

jeszcze dla formalnosci : jeden mc bcaa = 1100mg jeden mc gluty = 1400mg i uprzedze argument ze na wuj mi ta gluta uwaga parabola! po co kupowac creashot jak mono w MC wychodzi taniej jesli chodzi o zawartosc kreatyny , a arginina cytrulina dopalacze ich nie licze

smaki: piłam grej i teraz mam pomarańcz. Pomarańcz wymiata :D jeszcze ciekawe jak cytrynka smakuje. BCAA Xtra nadal przoduje mike. Jak Activ- wystarczy zobaczyć ile osób głosuje na ten produkt.

A czego Ty sie po tym spodziewasz? Typowe dla fightera suple to kreatyna, bcaa, beta alanina i glukozamina na stawy. Nie mysl, ze po tym bedziesz 3x szybciej uderzal albo kopal fronty tak, ze przeciwnicy beda z ringu wypadac, bo widze, ze spodziewasz sie nie wiadomo jakich rezultatow. Moze Ci przyjsc troche sily na kretce i lepsza regeneracja po [...]

Tymczasem zachęcam do przeczytania ciekawego artykułu na temat BCAA Xtra http://www.activlab.pl/aktualnosci/view/37

Takie pytanko dotyczące dawkowania, wyjeżdżam na obóz i będę miał tam 2 treningi dziennie łącznie 6-7h walki wręcz i teraz jak brać BCAA po 5g przed i po każdym treningu czyli dzienna dawka jaką biorę w dni treningowe (20g) zostanie zachowana, czy może brać przed pierwszym 10g i po drugim 10g? Między jednym a drugim treningiem jest jakieś 3h [...]

nie koniecznie nie musisz! Bcaa tak naprawdę sens brac tylko okołotreningowo. Najlepiej ze 30 m9inut przed treningiem, albo popijaj na trneingu

dziś gość w moim dzienniku, polecił mi, żebym sypał proch do buzi, zamiast rozrabiać z wodą. Co Wy na to? Chodzi oczywiście o BCAA xtra

Bartek moje BCAA stało max minutę od rozpuszczenia do zrobienia zdjęcia, nie do końca wiem o jakiej piance mowisz... u mnie nie ma piany, tylko normalne bąblki na powierzchni które są wynikiem działania sił fizycznych (termodynamika wytrząsania) i są normalne ale od razu opadają i jest tylko płyn.

Witam. Pisałem już w innym dziale ale nie dostałem odpowiedzi, a musze się szybko dowiedzieć. Co jest lepsze na redukcje BCAA XTRA czy EAA XTRA, co lepiej ochroni mięsnie ?

Jesli chodzi o aminokwasy typowo okoloteningowe stawialbym na BCAA Xtra Aczkolwiek oba produkty sie nadaja do tego celu

No dokładnie, chodzi o okołotreningowe, ćwicze 3x w tyg silownie + 2x boks. przed każdym treningiem brałem eaa, ale tak sie zastanawiałem czy nie lepiej brać bcaa a eaa zostawić na masówe nie ?

Skoro stsosowales juz w tym celu EAA to smialo mozesz teraz zmienic na BCAA , tak tez bym wlasnie zrobil ja Bedzie gitara